Not known Details About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud

Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.

“El encuentro sexual es una parte basic de la vida interpersonal. Sentimos el deseo, la intensidad del amor y del placer, nos entregamos al otro sin perder la individualidad y tenemos la capacidad innata de proyectar la vida en compañía.

El consumo de piña puede ser beneficioso para mejorar la lubricación vaginal debido a su contenido de agua, la presencia de la enzima bromelina y su posible influencia en la regulación hormonal.

El potasio es un mineral y electrolito importante que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Uno de sus principales trabajos es ayudar a regular la presión arterial contrarrestando los efectos del sodio en el organismo.

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El sulforafano, el kaempferol y otros antioxidantes que se encuentran en este notable grupo de plantas probablemente sean responsables de su efecto antiinflamatorio.

Una de las ventajas más atractivas de caminar con un chaleco lastrado es que podemos hacerlo en nuestro parque nearby mientras respiramos aire fresco.

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Las verduras crucíferas como el repollo contienen muchos antioxidantes diferentes que se ha demostrado que reducen la inflamación crónica.

Esta práctica te invita a dejar de lado la urgencia y la obsesión por el orgasmo, para centrarte en conectar verdaderamente con tu pareja y lo que le satisface.

La clave parece estar en que tocar y acariciar durante y después del sexo lessen los niveles de cortisol del cuerpo, la hormona que segrega el organismo ante las situaciones estresantes.

Contenido de agua: La piña es una fruta con alto contenido de agua, lo que ayuda a hidratar el cuerpo en typical, incluyendo las membranas mucosas, como la vagina.

Resumen: El repollo contiene pigmentos poderosos llamados antocianinas, que se ha demostrado que reducen el riesgo de enfermedad cardíaca.

Puedes saber más sobre la melatonina en nuestro artworkículo: “Melatonina: la hormona que controla el sueño y los ritmos estacionales”

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